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皮膚是人體中最大的器官,也是身體與環境接觸的第一道防線。因此,為了好好照顧我們的肌膚,我們必須給它所需要的營養。長期不均衡的飲食容易引發肌膚問題,想要擁有完美的肌膚就從健康飲食開始。

你的生活是否充斥著睡眠不足、長時間盯著電腦螢幕和不均衡的飲食?這些壞習慣不僅讓你感到身心疲憊,還會第一時間反應在你的肌膚上。快來看看咖啡能對你的肌膚帶來什麼好處。