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相信很多人對生活中的種種事物常感到疲倦、壓力大、加上冬天較容易感到憂鬱或是對於全球流行病毒感到恐慌等。建議找出會讓你放鬆的好方法，三溫暖是很多人選擇的其中方法之一，可暫時的釋放壓力，放鬆你的身心靈。在台灣有非常多健康美容會館，琳瑯滿目的療程讓你不知從何選擇？這裡我們整理了一系列有助於肌膚健康的療程給您參考，enjoy!

每個人的膚質類型都不同，很多時候無法被歸類於哪一種，有時候可能會同時屬於兩種類型等。此篇文章分享肌膚主要分為五種類型，以及如何因應不同類型的肌膚來做有效保養，快來看看你屬於哪一種！

在台灣創立屬於自己的肌膚保養品牌後，深入研究台灣的保養品文化，其核心是天然成分和配方專業知識之間的平衡。除了中藥(TCM)中常用的成分外，還非常重視使用島上本地的成分，使得我們更加信任本土品牌的產品。如果您是剛接觸台灣肌膚保養品牌，以下為您整理了幾個台灣特有的特色，建議可考慮於日常保養中使用這些產品。

毫無疑問的，不同類型的天氣、溫度、濕度再加上遺傳因素，以及我們平常使用的化妝保養品、生活型態等等，大大影響著我們的肌膚健康。到底如何因應環境的變化，讓肌膚隨時處於完美的狀態？希望這篇文章對你有所幫助！

你可曾認真地研究過你每天使用的保養品，裡面到底添加了哪些成分？即使這些保養品讓你短時間內感覺清爽、保濕，但長時間下來是否對肌膚有害呢？

大家都知道運動對身體有很多好處，無論你是想要減重、健強體魄或是改善健康，每週上幾次健身房顯然是必要的。但是你知道運動也有助於肌膚保養嗎？看完以下幾個運動能得到的好處，還不快將黏在沙發上的屁股動起來！